Retraite Méditation

 Retraite de méditation

Samatha ou Shiné : l'attention en un point et le calme mental.

Cette retraite est l'occasion de vous ressourcer et de vous familiariser avec votre esprit, qui est à la fois saisi par l'ego, mais aussi notre meilleur refuge et allié, lorsqu'on arrive à l'apprivoiser, le discipliner.

Durant ces trois jours, nous allons explorer les différents aspects de la méditation SAMATHA ou SHINE, pour aller rencontrer notre nature profonde, la nature de notre esprit.

Les enseignements de l'esprit viendront ponctuer les journées de méditation, pour apporter les connaissances nécessaires à une pratique consciente qui s'appuie sur la compréhension de notre esprit.

Cette retraite est une occasion de développer nos sens subtils, notre conscience de l'énergie qui est en nous et qui nous entoure. 

Notre conscience s'éclaire dans la méditation et nous permet de nous libérer des voiles de l'illusion